Talk: alles komt samen

In deze week komt alles samen: het observeren van je gedachten, het gebied van weerstand betreden, loslaten wat je niet meer dient.

 

Stress is: de neiging de realiteit te controleren of manipuleren

Alles verandert. Geeft dat idee je stress? Bekijk het eens andersom, volgens het principe van Anisha, en zie dit gegeven als bevrijdend in plaats van bedreigend. Zoals de boeddhisten mooi zeggen: ‘Niets blijft zoals het is.’ Een nuttige reminder voor wanneer faalangst, angst voor oordelen van anderen of onzekerheid om de hoek komen kijken.

Blik samen met Johan terug op de afgelopen weken en laat je inspireren door dit concept Anisha.

In de volgende les nemen Johan en Mariken je mee door een Krijger-serie, voor fysieke en mentale kracht.

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief