Tijn neemt je mee door de vier stappen van zijn bekende meditatietechniek. Je leert: alles is al goed.
Start deze les
Minder stressen, pushen, bewijzen, op weg zijn… Door deze meditatie te beoefenen leer je luisteren, stil worden en ontspannen. De centrale vraag: ‘Wat wil het leven van mij?’
In deze les pas je de vier stappen uit de vorige sessie toe. Tijn leidt je erdoorheen. Wanneer je in flow komt, gaat het leven meer vanzelf. Tijn: ‘Je hoeft even helemaal niets.’
Ga zitten op een meditatiekussen of andere voor jou comfortabele plek of manier.
Volgende week laat Johan alles samenkomen en vertelt hij hoe je deze inzichten kunt toepassen in de praktijk. Ook krijg je nog twee actievere Yang flows.
Tijn neemt je mee door de vier stappen van zijn bekende meditatietechniek. Je leert: alles is al goed.
Start deze lesIn deze week komt alles samen: het observeren van je gedachten, het gebied van weerstand betreden, loslaten wat je niet meer dient.
Start deze les(Zelf)vertrouwen nodig? Zoek de weerstand op met deze krachtige serie Krijgers.
Start deze les