Yoga for Happiness
‘Wie is jouw favoriete yogadocent?’ vroegen we jullie op Facebook. Sandra Botman is de winnares van deze verkiezing en maakte samen met ons deze video. Met deze achteroverbuigingen en borstopeners krijg je nieuwe energie om je dag te hervatten. Van deze les Yoga for Happiness word je blij!
Onderwerp
Energie
46 reacties
Geef je reactie
Hey Sandra, ik heb ervan genoten! Heel erg duidelijk (met voldoende luide stem ook!) uitgelegd. Ik kon het heel goed volgen, ook zonder te kijken. Ik had een beetje last van mijn nek maar die is nu ook goed gestrecht, geweldig! Verder houd ik wel van een beetje power en dat zat er zeker in. Maar fijn dat er dan toch ook enkele rustigere poses bij waren. Kortom, een goede afwisseling en ook goede opbouw. Ik ga deze waarschijnlijk nog eens doen.
Wat een rustgevende stem en wat een aangename les!
Ik kan het wiel ook niet meer maar het is erg goed dat er een alternatief wordt aangeboden zodat iedereen zich hierbij goed voelt. Knap gedaan❤️
Een hele fijne les. Het wiel durf ik niet te doen vanwege mijn rug en ik heb het idee dat ik niet genoeg kracht in mijn armen heb. Hoe kan ik deze houding opbouwen zodat ik het wiel uiteindelijk wel kan doen?
Z’n fijne les! Doe ‘m nu al voor de 2e keer. Perfect om je weekend mee te starten :)
Heel blij dat ik deze les heb ontdekt; fijne allround les!
Dank je wel Nienke, fijn dat je er blij mee bent!
Hoe bestaat het dat ik deze les steeds over het hoofd heb gezien.
Compact, helder uitgelegd, kan het met ogen dicht volgen. Komt in mijn favorieten!
Wat leuk om te horen Marion! Dan moest het vast zo zijn dat je hem tegen kwam :) Ik geef tegenwoordig ook online lessen via Zoom, dus mocht je het leuk vinden, dan kun je op mijn website meer informatie vinden: http://www.zomeryoganijmegen.nl
Absoluut vrolijk geworden van deze les!
Vooral ook omdat het wiel lukte, na een paar keer oefenen. Wat een kick geeft dat! :)
Ah wat goed dat het wiel lukte! Ja dat voelt goed he, als je je eigen grenzen steeds verder kunt verleggen en daarmee nog meer vertrouwen kunt ontwikkelen.
Heerlijke les. Duidelijke uitleg van een prettige docent. Dank!
Dank je voor je reactie Sanne!
Heerlijke energieke start van de dag!
Goed om te horen Marieke! Fijn als je er de rest van de dag nog van kunt profiteren :D
Heerlijke les!
Fijne les!