José de Groot: ‘Yin haalt het ego uit de yoga’
Ze is een van de eerste docenten die Yin yoga in Nederland introduceerde. José de Groot...
Lees meer
Grote schoonmaak
Je lichaam is je tempel, onderhoud haar dus goed. Doe deze detox-yogaserie om je lichaam en...
Lees meer
Een luie Stoel?
Diep gaan ‘zitten’ in de Stoel, oftewel Utkatasana: sommige mensen lukt het niet. Maar dat wil...
Lees meer
