Van een soepele nek en ontspannen schouders wordt niet alleen je houding beter. Met deze serie...

De Staande Hoek is een wijdbeense vooroverbuiging waarbij je meestal je vingers achter je rug verstrengelt...

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens yogadocent Gert van...

Je hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de frisse...