Lenette van Dongen: ‘Dat ademen, pranayama, daar word ik zó obstinaat van'
Hoe haalbaar is het te leven volgens het achtvoudige yogapad? We vroegen het cabaretier Lenette van Dongen.
Artikelen
8 mooie boeken om in het nieuwe jaar te lezen
Op zoek naar een mooi cadeau voor onder de kerstboom? Acht mooie boeken vol krachtige lessen, wijsheden en inzichten.
Ochtendhumeur? Tips om je dag beter te starten
Geen ochtendmens? Met deze tips doorbreek je je ochtendhumeur en maak je van de ochtend een fijne start van de dag.
Vyanische linzensoep voor meer kracht en energie
Toe aan wat meer kracht en energie? Ontdek deze vyanische linzensoep met wortel en rijst.
Waarom yoga beter is voor je vetverbranding (dan een zware work-out)
Uit nieuw onderzoek blijkt dat matig intensief bewegen, en dus ook yoga, succesvoller is bij het verliezen van gewicht dan intensief trainen.
Test: welke yogastijl past bij mij?
Hatha yoga, Kundalini of toch maar Ashtanga? Doe de test en ontdek welke stijl voor jou het meest geschikt is.
Zin in een uitdaging? Oefen deze yogahoudingen!
Wil je je yogapractice verdiepen? Probeer dan deze drie asana's. Ontspan en geniet van het Wiel, de Kaars en de Wijze Krijger.
324 van 1351 artikelen
Meer artikelen