Ayurvedic Yin: balanceren van de dosha’s

De drie persoonlijkheidstypes (dosha’s) Vata, Pitta, en Kapha staan centraal binnen de Ayurveda. Wist je dat elke dosha aanwezig is jouw lichaam? Alleen niet in evenveel mate. Tijdens deze zachte Yin les breng je alle dosha’s weer in balans. Per houding krijg je de mogelijkheid om deze aan te passen aan jouw type. Weet je nog niet welke dosha in jou overheerst? Doe dan eerst de test en kom erachter.