Laat het stromen met Yin
Een Yin yogales van Skadi van Paasschen waarbij je vijf minuten in elke houding blijft. Open je borst, bovenrug en hart: het centrum van al je emoties. Wanneer nierenergie goed stroomt, voel je je sterk, lekker in je vel en vol zelfvertrouwen en compassie.
Onderwerp
Souplesse
45 reacties
Geef je reactie
Wat een super goede yinles; dat ik de afgelopen tijd deze les over het hoofd heb gezien.
de aangereikte oefeningen worden duidelijk uitgelegd, fijne stem, heel erg ontpannend
fijne les en goede houdingen
graag meer lessen van skadi!
Ik vond de houdingen fijn maar ikzelf geef er de voorkeur aan in mijn lessen wat meer na te voelen in de rebound,dat maakt de ontspanning nog groter.fijne stem ,goede info .dank namaste
Verrassende oefeningen. Fijn! Helaas minder fijne les om te volgen. De stiltes zijn net te lang. De overgangen te abrupt. Moeilijk te volgen als je niet naar de docent kijkt. Dat is voor mij een pré bij yoga, aangezien ik meestal mijn ogen dicht heb. Soms benoemd ze dat je nog een ‘aantal ademhalingen’ in de houding blijft. Maar dat blijken 1 – 3 minuten te zijn. Dat geeft onrust bij mij. Daarom heb ik hem na een klein uur uit gezet. Jammer, want de oefeningen waren weer eens van een ander kaliber!