Er wordt wel gezegd dat yoga geen sport is, maar dat betekent niet dat je er niet mee aan je spieren en conditie kunt werken. Integendeel: met Poweryoga train je een soepel en krachtig lijf én vergroot je je uithoudingsvermogen. Met deze korte les van Sanja richt je je aandacht op je armen en schouders.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
15 reacties
Geef je reactie
Wauw, wat een heftige korte MAAR fijne les! En Sanja een fijne stem voor de begeleiding
poeh..tis zwaarder dan ik dacht. heerlijke les. deze hou ik erin…