Je hebt een lange dag achter de rug en je hoofd zit nog vol met alles wat moest en nog steeds moet. Dat gepieker kan invloed hebben op je slaap. Volg dus na een drukke dag eerst deze les Yin yoga voor het slapen gaan en je zult heerlijk slapen.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Ontspanning 
Meditatie & mindfulness 
Avond & nachtrust
95 reacties
Geef je reactie
oh deze les is écht fantastisch! Irene ik vind je rust, je stem en je warme uitstraling echt heel fijn. ga zeker meer lessen van je meedoen!
Heel erg fijn! Dankjewel!
Super fijne les weer Irene! Dankjewel voor je prettige stem, je rust en uitstraling
Heerlijk! Veel mogen “loslaten” Ik voel ruimte!
zo’n mooie les, dank je wel!
Dank je wel Irene, voor deze heerlijke les.
Wat doe je het goed!
Fijn!
Ik vond het een super fijne les.
Dank je wel.
Ik voel me compleet
Heerlijk. En je muziek geeft altijd net dat beetje extra.
Ik hoorde je hart