Omarm het nieuwe met Yin yoga
Omarm het nieuwe! In deze les Yin yoga nodigt Djilani je uit de onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en anderen te laten groeien en stromen. Met zachte Yin houdingen laat je los wat jou niet meer dient zodat er ruimte ontstaat om te omarmen wat voor je in het verschiet ligt.
Voor deze les is het fijn een bolster, twee blokken en een meditatiekussen klaar te leggen. En eventueel een dekentje voor de eindontspanning.
Omarm het nieuwe en verbind met jezelf en anderen
Djilani streeft ernaar mensen te verbinden met zichzelf en met anderen. Met invloeden uit de medische antropologie en sociologie én de nodige straatwijsheid heeft hij een unieke methode ontwikkeld die mensen helpt hun innerlijke pad naar persoonlijke groei te vinden in lichaam en geest. Inspiratie haalt hij uit Raja yoga, Tantra, Kemetic yoga, Psychologie, Functional Fitness en Martial Arts. Djilani ziet yoga als middel voor swadyaha, zelfonderzoek. Zijn lessen, congressen en workshops zijn een toevluchtsoord voor zelfstudie en persoonlijke groei.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer weten over Djilani? Ga naar zijn website yogawithdjilani.com of vind hem op Instagram via @djilaniwithabeard.
Meer lezen over hoe je energiek de lente ingaat? Klik hier.
19 reacties
Geef je reactie
Heerlijke rustgevende en tegelijkertijd verkwikkende les!
Heerlijke les. Dankjewel!
Een superfijne en zeer relaxte les om weer naar het nu te gaan. Prettige houdingen en goede stem om naar te luisteren
Wat een fijne rustgevende les!
Wat een chille les! Dank je!
Wat een heerlijke les, goede uitleg en fijne stiltes.
Dank je wel Djilani, voor de stilte tijdens de houdingen. Hoop dat je nog meer lessen mag geven voor yoga tv.
Heerlijke les, heb hem net lekker in de tuin gedaan. Fantastisch begin van de dag. Dankjewel
Wat een fijne serie boor een lojf met heel veel rouw pijn.
Dank je wel.