In deze vierde les van Sabrina Soebhan stretch en versterk je je psoas spieren. Het is een Yin Yang flow met een helende psoas visualisatie aan het einde. Want niet alleen je lichaam kan je helpen deze belangrijke spieren te ontspannen, ook je geest heeft invloed op deze spiergroep.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen