Voel je krachtig en passievol

Jolijn begeleidt je door een heerlijke, uitdagende les gebaseerd op het element vuur. Een krachtig natuurelement dat omzet tot transformatie. Waar wil jij je meer kracht en energie ervaren? Je maakt verbinding met je zonnevlecht, het centrum van je lichaam en dé bron van energie, en wakkert jouw vuurtje aan. Voel je krachtig!

Over Voel je krachtig en passievol

In deze les start je met de vuurademhaling om goed het vuurtje in jezelf aan te wakkeren. Zo maak je jezelf warm voor de flow en uitdagende houdingen. Jolijn nodigt je dan ook uit om te spelen, maak het wild. De Hakini mudra wordt ingezet om jezelf innerlijke kracht te geven en zorgt voor transformatie en de volledige connectie met jezelf. Je voelt je krachtig en in balans, zowel lichamelijk als geestelijk. Het kan fijn zijn om een blokje en dekentje bij de hand te hebben.

Zet deze playlist op tijdens de les

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Meer over Jolijn Bruijnaers

Jolijn Bruijnaers is yogadocent in Amsterdam. Ze geeft voornamelijk Vinyasa yoga in haar eigen vrolijke, energieke en pittige stijl. In haar lessen laat ze je op een speelse manier een kalme geest en vrijheid in je lichaam ervaren. Wil je meer lessen volgen van Jolijn? Bekijk dan haar docentenpagina.

Meer informatie over Jolijn vind je op haar website of op Instagram.

Kledingcredits: Jolijn draagt een top van Filippa K soft sport en een legging van Uniqlo.