Vloeiende Watergroet (Jala Namaskar)
Myrna van Kemenade neemt je mee in een liquid flow, waarbij het lijkt alsof je door water heen beweegt. Laat de energie als golven door je lijf stromen en maak alles lekker los. Een heerlijke variatie op de Zonnegroet!
Deze Watergroet noem je Jala Namaskar: Jala staat voor water, Namaskar betekent groet. (Vandaar de naam Surya Namaskar, waarbij Surya staat voor zon.)
Onderwerp
Souplesse
23 reacties
Geef je reactie
heeelll fijn om de dag mee te starten! een anders-dan-anders les, leuk!
En fijn zo vloeiend te bewegen. helemaal warm van :-)
wauw! wat een heerlijke les om alles es lekker los te gooien! pittige ochtendles maar wel zalig!
Goede andere soort les in lekkere flow.
Heerlijk losjes
Fijne les, goed te volgen en mooie lengte om de dag mee te starten!
Weer eens wat anders! Fijne les met vloeiende bewegingen. Ik vond het heerlijk.
dank je wel Myrna, heerlijke les!
Wat een fijne yoga oefening Myrna. Dank je wel! Jouw heldere, krachtige stem maakte het voor mij de les makkelijk te volgen.
Wat een heerlijke flow, een fijne variatie op de andere ‘groeten’.
Heerlijke flow, fijne stem, goede uitleg.
Van mij mag yoga tv meer van dergelijke flows/lessen geven.
van mij ook :-)