Irene Sportel
In deze wat langere les Yin yoga van Irene Sportel zoek je de vrede in je hart op. De les helpt je om meer te zinken van ‘denken’ naar ‘voelen’, je daalt als het ware van je hoofd naar je hart. En als je de eerdere lessen van Irene Sportel hebt gevolgd, weet je inmiddels hoe fijn dat is!
Vrede in je hart
Het hart is de plek waar alle liefde en vrede al huist, vertelt Irene aan het begin van de les, maar vaak voelen we dat niet, omdat we geneigd zijn te ‘denken’ in plaats van te’ voelen’. Daarom begint Irene met een meditatie waarmee ze je terugbrengt naar je gevoel en waarbij je bestaande overtuigingen die je kunnen beperken loslaat. Pas als je die overtuigingen loslaat, ontstaat inspiratie en kun je beter naar je hart luisteren.
Hartopeners!
En bij een les voor je hart horen natuurlijk… hartopeners! Irene begeleidt je door een aantal heerlijke Yin-houdingen die je hart openzetten. Ze sluit af met de Savasana en prachtige muziek op de handpan. Geef je over, laat los en geniet van deze hartverwarmende yogales!
Over Irene
Meer lezen over Irene? Bekijk haar docentpagina. Daar vind je ook haar andere yogalessen. Of laat je meevoeren door haar favoriete muziek op Spotify. Neem ook eens een kijkje op haar website.
220 reacties
Geef je reactieRiet
zeer goede les! bedankt
Renee
Wat een mooie zachte les met zo'n fijne energie. Dank je wel, Irene.
joris
Een erg fijne , mooie les! Erg dankbaar om dit te mogen ervaren!
Ineke
Een hele mooie ervaring! Wat een prachtige stem. Ik voelde pure liefde in mij!
Martine
Een hele mooie les, liefdevolle meditatie en fijne ontspanning met prachtige, pure muziek en zang. Dank je wel!
Susan
Wat een fijne les, net wat ik nodig had. Bedankt!
Pauline
Mooie stem, mooie hang muziek.
Pauline
Was de tweede keer dat ik deze les volgde. Nu na een drukke dag en avond. Voel nu meer lichtheid, liefde en zelfliefde. Ga deze les vaker doen.
Namaste,
Pauline
Colette
Heerlijk ontspannende yogales! Bedankt!
Daniëlle
Heerlijke les, dank je wel!