Djilani Sprang-Purperhart
Vier de liefde voor jezelf met deze les Yin yoga waarin Djilani je begeleidt in het openen van je hart voor meer zelfliefde. Want een beetje meer liefde is niet alleen goed voor jou, maar voor iedereen.
Over de les Vier de liefde voor jezelf
In deze les open je je hart voor liefde. Liefde voor jezelf, maar uiteindelijk ook liefde voor anderen en het leven. In een reeks vooroverbuigingen en achteroverbuigingen helpt Djilani je je gevoel weer te laten stromen. Zorg dat je voor deze les een bolster of een stevig kussen bij de hand hebt, een dekentje en eventueel een of twee meditatiekussens en twee yogablokken.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer lessen volgen van Djilani? Ga dan naar het overzicht van al zijn lessen op zijn docentpagina.
Meer informatie over Djilani vind je op yogawithdjilani.com of op Instagram op @djilaniwithabeard.
42 reacties
Geef je reactieCrolina
Prachtigeles
Colette
Heerlijke les, na een vermoeiende dag.
Marike
Heel prettige les, fijne houdingen, ook wanneer je niet zo fit bent. Dank!
Roos
Heel erg fijne les
Cor Wagenaar
Heel prettige oefeningen, voor een stijve zestig plusser ook nog redelijk te doen!
Lut
De les deed deugd.
Maar ik miste wat refelctie op liefde voor jezelf.
Namaste
Helma
heerlijke les, ontspannend, herinnering aan mijn zachtheid...dank!
Marleen
Het was fijn op zo’n rustige manier de dag te beginnen dankjewel
Jolanda
Fijne les, alleen ik heb een schouderblessure waardoor ik de draai met de schouders niet kon maken. Wel voorzichtig de schouder geprobeerd te rekken.
Lilly
Dankjewel Djilani; mooie meditatie les om de dag mee af te sluiten. Heb er heerlijk op geslapen :-)