Vier de liefde voor jezelf
Vier de liefde voor jezelf met deze les Yin yoga waarin Djilani je begeleidt in het openen van je hart voor meer zelfliefde. Want een beetje meer liefde is niet alleen goed voor jou, maar voor iedereen.
Over de les Vier de liefde voor jezelf
In deze les open je je hart voor liefde. Liefde voor jezelf, maar uiteindelijk ook liefde voor anderen en het leven. In een reeks vooroverbuigingen en achteroverbuigingen helpt Djilani je je gevoel weer te laten stromen. Zorg dat je voor deze les een bolster of een stevig kussen bij de hand hebt, een dekentje en eventueel een of twee meditatiekussens en twee yogablokken.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer lessen volgen van Djilani? Ga dan naar het overzicht van al zijn lessen op zijn docentpagina.
Meer informatie over Djilani vind je op yogawithdjilani.com of op Instagram op @djilaniwithabeard.
21 reacties
Geef je reactie
Prachtigeles
Heerlijke les, na een vermoeiende dag.
Heel prettige les, fijne houdingen, ook wanneer je niet zo fit bent. Dank!
Heel erg fijne les
Heel prettige oefeningen, voor een stijve zestig plusser ook nog redelijk te doen!
De les deed deugd.
Maar ik miste wat refelctie op liefde voor jezelf.
Namaste
heerlijke les, ontspannend, herinnering aan mijn zachtheid…dank!
Het was fijn op zo’n rustige manier de dag te beginnen dankjewel