Louisa van Geenen Schimmer
Maak tijdens deze yogales van Louisa van Geenen Schimmer kennis met Satyananda yoga. De stijl die je terugbrengt naar de kern van yoga: toegewijd en bewust handelen. Ervaar hoe je met Satyananda yoga energieblokkades in je lichaam verwijdert.
Je opent de les met het chanten (ritmisch spreken of zingen) van de mantra Ohm. Hiermee verplaats je je aandacht van je hoofd naar je lijf. Voel de mantra na door te focussen op de verplaatsing van de energieën in je lichaam.
Na de mantra start je met het uitoefenen van houdingen uit de Satyananda yoga. Voel wat er gebeurt in je lijf en hoe de energieën loskomen. Je sluit de les af met Yoga Nidra: yoga slaap. Blijf stil liggen in Savasana om de energiebanen niet te verstoren.
50 reacties
Geef je reactieAnita Barten
hele mooie les Louisa, dankbaar voor al jouw yogalessen.
Els
Hele mooie les, duidelijk uitgelegd!
Arthur Huijskens
Wat een fantastische beleving en rust straalt Louisa uit. Ik heb er enorm van genoten. Dank je wel Louisa.
Karin
Heerlijke les! Fijn om je les nu ook buiten de les op dinsdag te kunnen volgen. Ben fan van je!
Barbara
Heerlijke les, ben helemaal relaxed!
Elly
Hele mooie les!
katrien Braet
ik vond het een heel rustige, toch actieve yoga. Ik voel dat het werkt op blokkades. Heel goed uitgelegd, aangename stem. Echt een aanrader, dankjewel
louisa
Dank je wel Katrien ik hoop dat deze les ook de afgelopen maanden die we in lockdown hebben gehad het gevoel van stroming heeft kunnen geven. Bedankt voor het volgen van mijn les.
gr Louisa
Cien
Heel rustig altijd goede uitleg .Spreekt rustig zeer prettig om naar te luisteren kortom Louise is een topper .