Van deze Yin les van Nianna Bray word je helemaal relaxed. Doordat je lang in de houdingen blijft, kom je in een meditatieve staat en werk je aan diepliggende bindweefsels en gewrichten.
Nodig: bolster/kussen, blok en deken.
Van deze Yin les van Nianna Bray word je helemaal relaxed. Doordat je lang in de houdingen blijft, kom je in een meditatieve staat en werk je aan diepliggende bindweefsels en gewrichten.
Nodig: bolster/kussen, blok en deken.
Ontspanning 
Energie 
Souplesse
17 reacties
Geef je reactie
The best ! Love to see more of her! ♀️
Great class and one of my favorite yoga teachers!
Mijn favoriete Yin-les!
Very nice and relaxing class, thanks :)
Dit is mijn favoriete yin les
Hele fijne les, ontspannende oefeningen maar toch het gevoel na de les dat je wat hebt gedaan!
fijne les, ga ik zeker vaker doen om verder in de houdingen te komen.