Deze les kun je volgen met een abonnement op Yogatv.

Heb je nog geen abonnement? Schrijf je in!

  • 200 yogalessen van de beste (inter)nationale docenten
  • Volg les waar en wanneer het jou uitkomt
  • Al vanaf € 3,50 per maand
Log in

The Art of Surrender

Geef je over en laat los

Van deze Yin les van Nianna Bray word je helemaal relaxed. Doordat je lang in de houdingen blijft, kom je in een meditatieve staat en werk je aan diepliggende bindweefsels en gewrichten.

Nodig: bolster/kussen, blok en deken.