Sanja Lazarevic
Er wordt wel gezegd dat yoga geen sport is, maar dat betekent niet dat je er niet mee aan je spieren en conditie kunt werken. Integendeel: met Poweryoga train je een soepel en krachtig lijf én vergroot je je uithoudingsvermogen. Tegelijk blijf je zacht en mindful. Probeer het maar met deze korte practice van Sanja!
Meer Poweryoga van Sanja
Vond je deze les fijn? Volg dan ook de andere lessen van Sanja, zoals de handsfree yogales ‘No Plank Vinyasa Flow‘, voor mensen die last hebben van hun schouders en daardoor geen Neerwaartse Hond of Plankhoudingen kunnen doen.
Wil je meer lezen over Sanja? Kijk op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram.
37 reacties
Geef je reactieSandra
Zo fijn dit! Een echte favo met fijne begeleiding. Wat Sanja zelf zegt: kort en krachtig. Dankjewel!
Fabienne
er zijn een paar docenten waar ik fan van ben,Sanja is een van deze. kort en krachtig les. Haar stem is rustig en leidt je tot de volgende asana. bedankt Sanja! Deze les gaat naar mijn favorieten!
iris B
toffe les, even lekker inspannen. soms was het niet helemaal duidelijk wat je moest doen.
Lucienne
fijne actieve start van de dag. Ik merk wel dat ik nog wat meer vloeiend mag worden in de bewegingen
Mayo
Fijn!
dorethey hiwat
Top les! Dit wordt mijn nieuwe dagelijkse ochtend les. Lekker pittig en kort!