Sanja Lazarevic
Er wordt wel gezegd dat yoga geen sport is, maar dat betekent niet dat je er niet mee aan je spieren en conditie kunt werken. Integendeel: met Poweryoga train je een soepel en krachtig lijf én vergroot je je uithoudingsvermogen. Tegelijk blijf je zacht en mindful. Probeer het maar met deze korte practice van Sanja!
Meer Poweryoga van Sanja
Vond je deze les fijn? Volg dan ook de andere lessen van Sanja, zoals de handsfree yogales ‘No Plank Vinyasa Flow‘, voor mensen die last hebben van hun schouders en daardoor geen Neerwaartse Hond of Plankhoudingen kunnen doen.
Wil je meer lezen over Sanja? Kijk op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram.
37 reacties
Geef je reactieMyriam
Superfijne les die ik zeker een keer in de week doe. Er mogen van mij meer van deze korte intense lessen komen. Heerlijk!
Judith Snelder
Heerlijk wakker worden zo
G. Sanders
Hele fijne les voor de ochtend! Best zwaar maar niet te.
Lekker wakker worden zo! (Van mij mogen er meer van zulke lessen komen... ;-))
Jan
Love this ochtend routine! Ik voel me opgeladen en m’n blokkades worden lekker aangesproken. :)
Eva
heb 1 lesje gevolgd, en voor mij is dit een heel aangename les, met duidelijke gerichte asana's in een heerlijke flow. Leuke stem en goed overgebracht. Namasté
Danielle
Heerlijk pittige uitdagende les, waarbij het merkbaar makkelijker gaat als je ‘em vaker doet.
Eugenie De Roij
Heerlijk om mijn zaterdagochtend mee te starten, even alle spieren wakker gemaakt.
Son
Superfijn op de zondagochtend!
Fijne stem, goede uitleg.
Liza
I loved it !
Ine
Heerlijk. Fijne en rustige stem.