Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden.
Yogeswari deelt de Warrior to Sage Sequence, ontwikkeld door Jivamukti grondlegger Sharon Gannon. Warm eventueel eerst op met een aantal Zonnegroeten voordat je aan deze serie begint. De oefeningen, zoals Krijgers en de Driehoek, helpen je flexibeler en sterker te worden.
Yogeswari
14 reacties
Geef je reactieAruna
A very powerfull warrior serie, explanation excellent and also photographed excellently
an van de lest
Mooie serie, ga ik zeker gebruiken!
Thank you very much!
Mo
Mooie serie. Ga deze zeker gebruiken. Dank je.
Lieneke
Thank you yogeswari! I loved this session though sometimes it was difficult to follow you because it went too fast.