Yogeswari
Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden.
Yogeswari deelt de Warrior to Sage Sequence, ontwikkeld door Jivamukti grondlegger Sharon Gannon. Warm eventueel eerst op met een aantal Zonnegroeten voordat je aan deze serie begint. De oefeningen, zoals Krijgers en de Driehoek, helpen je flexibeler en sterker te worden.
14 reacties
Geef je reactieLinda
Heel vlot
Marjet
Heerlijke serie. Meteen fit. Vaker doen maakt het leuker.
Louisa
Lekker kort en voel me meteen sterker en leniger. Goed begin van de dag
Linde
Great beginning of the day! Thank you dear!
Stephanie
Wat een heerlijke krachtige flow. In zo'n korte tijd voel ik me meteen fitter en actiever. Ga deze regelmatig doen
Angelika
Well-constructed lesson. Easily to be followed since Sharon names the poses clearly as she goes along. Will repeat it!
Nic
Erg fijne serie. En zonder alle helaas vaak gebruikelijk intro en tussendoor bla bla. Meer van dit :) En mss een wat langere
sara
Would be Nice to see it go a little shower , or a bit time between poses , so you know what comming next.
I have been doing yoga for a while but this went way too fast
Karin
Super! Beetje snel soms. Maar na een paar keer gaat ie prima.
Carla
Fijne serie!