nietgratis
Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

3.984 weergaven
Bewaar als favoriet

Word sterk en flexibel

Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden.

Yogeswari deelt de Warrior to Sage Sequence, ontwikkeld door Jivamukti grondlegger Sharon Gannon. Warm eventueel eerst op met een aantal Zonnegroeten voordat je aan deze serie begint. De oefeningen, zoals Krijgers en de Driehoek, helpen je flexibeler en sterker te worden.

7 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief