Kino MacGregor
Versterk je core met deze oefeningen van Ashtanga yogadocente Kino MacGregor. Het is een gevorderde les waarmee je werkt aan je buik- en rugspieren. Je eindigt met liggende Twists en Savasana.
Kino ontwikkelde deze yogales voor haar eigen online kanaal Omstars. Deze les is een preview op deze website met online Ashtanga yogavideo’s.
21 reacties
Geef je reactieDanielle
Hele fijne workout! Ik moet alleen wel nog wat oefenen om het allemaal mee te kunnen doen ;-)
Aicha
En ik die dacht dat mijn buikspieren best wel getraind zijn... niet dus... wel eens leuk om te doen, maar zoals aangekondigd wel zeer beperkt op 1 spiergroep. Mag voor mij wat uitgebreider zijn.
Betty de Vroe
Love this! Great for the mornings! Namasté
H
De Yoga TV biedt steeds meer ruimte voor Core, Abs, etc. In de volksmond noemen we dit Pilates en geen Yoga, Asthanga is een andere vorm, zo ook andere video's die hier worden getoond. Jammer, het streeft z'n doel voorbij
Tanja
Heerlijke buik work out !
Arthur Zandvliet
The best core workout form this Yoga program. I feel that evervy muscle is working and t challenge me. I feel great after this lesson. Thank you for this lesson.
Arthur Zandvliet
The best core workout form this Yoga program. I feel that evervy muscle is working and t challenge me. I feel great after this lesson. Thank you for this lesson
Naomi
Woehoe, wakker!
Meike
I really do like this work out. The more I do it, the better. And the deeper it becomes.
Mi Jung
super! ik hoop dat wij meer lessens krijgen van haar!