Buikspierhalfuurtje
Versterk je core en je onderrug met deze les van Sabine Te Vrede. Doe deze serie het liefst in de ochtend, voor het ontbijt.
Onderwerp
Versterk je core en je onderrug met deze les van Sabine Te Vrede. Doe deze serie het liefst in de ochtend, voor het ontbijt.
Slank, sport & conditie
10 reacties
Geef je reactie
Een hele fijne en leuke manier om je buikspieren te trainen. Een hele fijne les om de dag mee te beginnen. Bedankt Sabine!
pittig soms maar wel lekker. Jammer dat de opname bij herhaling vanzelf stopt.
Fijne les, goede buikspieroefeningen, blijft een mooie les!
Fijne les, leuke nieuwe oefeningen die ik nog niet eerder gedaan had.
Fijne lerares.
Fijne les alleen met mijn benen gestrekt in de lucht heb ik last van mijn linker lies
Hele fijne les! Versterkt goed mijn buikspieren en rugspieren en ook voor beginners goed te doen.
Super! Mooi uitgelegd! Ga dit nog doen met mijn innerlijke en uiterlijke glimlach :)
Doe de serie al een hele tijd en blijft zeer effectief. Je gaat steeds dieper in de houdingen waardoor je vooruitgang blijft boeken. Dus voor beginners én gevorderden.
Hele fijne les. Ik doe deze les regelmatig vroeg in de ochtend, krijg er energie van! Bedankt Sabine.
Heel fijn!