Carry de Boer
Deze les ochtendyoga van Carry de Boer is een soft Vinyasa flow met een extraatje: ‘Dans door het leven als Aranyani, de godin van de natuur’. De les geeft je niet alleen kracht en energie, Carry vertelt ook een mooi verhaal over Godin Aranyani, lichtvoetig als de wind en krachtig als de oudste bomen die diepgeworteld zijn in de aarde.
Ochtendyoga met een verhaal
Die elementen neemt ze mee in deze actieve ochtend flow van borstopeners, vooroverbuigingen, balanshoudingen, twists en een inspirerende eindontspanning: ‘De natuur heeft nooit haast en toch komt alles af.’ Laat je inspireren door deze flow en het verhaal van Aranyani en je zult gegrond én lichtvoetig door je dag gaan.
De les bevat enkele houdingen die voor beginners iets moeilijker kunnen zijn. Toch kun je deze les ook als beginner volgen. Kies dan bij de uitdagende houdingen voor Kindhoudng. Ga nooit over je grenzen.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina.
206 reacties
Geef je reactieAns
Al 100 reacties, zie ik hieronder. Ik doe deze les vandaag voor de zoveelste keer, heerlijk. En ook zo fijn dat ik alles mee kan doen, dat kan ik niet zeggen over veel lessen...
Hihi, dubbele reactie ontdekt, zegt ie. Ik heb al eerder iets gezegd. verander ik even mijn emailadres, dan mag ie misschien. Dank je wel Carry!
Ans
Al 100 reacties, zie ik hieronder. Ik doe deze les vandaag voor de zoveelste keer, heerlijk. En ook zo fijn dat ik alles mee kan doen, dat kan ik niet zeggen over veel lessen...
Gerda
Heerlijke les en een fijne flow, dankjewel!
Esther
Echt een heerlijke les! Mijn favoriet in de ochtend! Zeker met alle hectiek nu fijn om weer even te aarden en bewust te zijn van het tempo waarin ik alles doe.
Dank je wel Carry!
floor
heel fijn de combinatie van zacht en krachtig, dankjewel
Monique
Heerlijke les en heel mooi met Aranyani erbij
Monique
Het is een heerlijke actieve les en Carry leidt je er mooi doorheen. Mooi verhalend en heel fijn om te doen. Dank je Carry.
Itty
Wat een heerlijke les, mijn favoriet,
Angela
Een hele fijne les, goed te volgen en geeft energie in de morgen. Ik ben benieuwd naar de avondyoga les van Carry en ga deze proberen.
Esther
Voor mij veel te snel en te zwaar. Maar goed ik ben beginner