Avondyoga helpt je om de nacht met een bewust, ontspannen gevoel te beginnen. Met deze rustige oefeningen van Iddo Drevijn maak je je hoofd leeg van alle opgedane indrukken van vandaag.

Door in contact te komen met jezelf kun je lekker ontspannen – en daarna heerlijk slapen.

Welterusten!