Iddo Drevijn
Iddo Drevijn stelde een korte les ochtendyoga samen als ideale kickstart van je dag.
De een heeft drie bakken koffie nodig om wakker te worden, Iddo begint met deze serie. Met de oefeningen maak je je lichaam wakker, maar je krijgt vooral je intenties voor vandaag helder.
De houdingen bestaat uit grondoefeningen, zachte borstopeners, Twists en Kat-Koe-houdingen. Daarna sluit je een paar minuten je ogen om bij jezelf te komen, voordat je aan een (drukke) dag begint.
60 reacties
Geef je reactieMelanie
Fijn wakker worden en met max 12 minuten past het prima in het ochtendritueel.
Angelique
Dank je wel Iddo voor de fijne les.
Sifra
Een hele fijne les. Dankjewel Iddo.
Janny
Djw voor deze les, heerlijk om mee te begonnen
Mari
Dank je Iddo. Je bent een geweldige leraar.
Heidi
Fijne les om voor de ochtend. Door dat hij zo kort is voor mij ook zeer geschikt voor een werkdag.
Ria Bartelds
fijn dat er ook iets yoga voor mannen is.
Sander, vriend.
Simone
Hele prettige korte les om de dag mee te beginnen. Mijn rug voelt weer soepel.