Iddo Drevijn
Iddo Drevijn stelde een korte les ochtendyoga samen als ideale kickstart van je dag.
De een heeft drie bakken koffie nodig om wakker te worden, Iddo begint met deze serie. Met de oefeningen maak je je lichaam wakker, maar je krijgt vooral je intenties voor vandaag helder.
De houdingen bestaat uit grondoefeningen, zachte borstopeners, Twists en Kat-Koe-houdingen. Daarna sluit je een paar minuten je ogen om bij jezelf te komen, voordat je aan een (drukke) dag begint.
60 reacties
Geef je reactieCarolien
Heerlijke les voor het begin van de dag. Heldere en fijne uitleg, waardoor het prima te volgen is.
Marjolein
De lessen van Iddo zijn erg fijn. Jammer dat er niet meer lessen online staan. Erg prettig om hier de dag mee te beginnen. Precies wat ik nodig heb. Ook even stilstaan bij wat je intenties zijn.
Bianc
Een heerlijke korte ochtend les om je lijf wakker te schudden en met name m’n rug voelt sterk. Voor iemand met rugklachten vind ik dit begin van de dag heerlijk.
Lida
Fijne oefeningen en ook goede tekst.
Heerlijke stem!
Linda
Heerlijke rustige les, prettig om zo de dag te starten
norah walberg
lekkere korte ontspannen les. nu nog half uurtje sportoefeningen en de dag kan beginnen.
Jacqueline
Fijne rustige les om de dag mee te beginnen, lekker voor mijn rug.
Bedankt Iddo!
Annie
Bedankt, voor deze korte maar heerlijk begin van de dag.
Amber
Hele fijne les en een heerlijk begin van een drukke dag
Elsje
Prima voor een rustig begin. Om vanuit jezelf te starten.