Iddo Drevijn
Iddo Drevijn stelde een korte les ochtendyoga samen als ideale kickstart van je dag.
De een heeft drie bakken koffie nodig om wakker te worden, Iddo begint met deze serie. Met de oefeningen maak je je lichaam wakker, maar je krijgt vooral je intenties voor vandaag helder.
De houdingen bestaat uit grondoefeningen, zachte borstopeners, Twists en Kat-Koe-houdingen. Daarna sluit je een paar minuten je ogen om bij jezelf te komen, voordat je aan een (drukke) dag begint.
60 reacties
Geef je reactieannick
zeer leuke les , juist lang genoeg
doe ik zeker nog een keer
Jeanette
Lekkere les. Ook wel weer eens fijn, zo’ n les die door een man gegeven wordt. Is toch net een wat andere benadering.
Shirley
Fijne les om de dag mee te beginnen, zoals Iddo zelf zegt tijdens de les: "als het ware een shot espresso om mee wakker te worden". Ik zou graag meer lessen van hem zien!
Mea
goed om wakker te worden met simpele bewegingen voor rug en knie.
Esther
Voor het eerst deze les gedaan. Fijn zo rustig. Zeker als beginner. Kom soms wel met m'n ademhaling in de knoop. Omdat ik dan niet weet wat ik moet doen. Ga kijken wat deze docent nog meer heeft. Dank u
Linde
Fijn! Dankjewel!
Monique
Dank voor het maken van deze les!
marijke
Wauw!!!!
Duidelijk en rustig..
Dankjewel
Jantien
Mooie oefeningen voor het begin van de dag. Ik had deze gecombineerd met een andere, langere Vinyasa les. Fijne stem en mooie woorden. Nu een lange versie ;-))
Pascalle
Fijne, rustige stem en ook de oefeningen worden rustig uitgelegd. Ik had niet gekeken naar de duur van de les. Dit was voor mij te kort. Hopelijk heeft hij ook langere sessies op yogatv.
Alia
Een hele fijne les. Fijn om op die manier waker te worden.