Sandra Botman
Deze korte flow met de Zonnegroet als basis is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar toch de dag fijn en rustig wilt beginnen. Maak je lichaam los met Twists en Kat-koe-houdingen en zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer. Waar ga je je vandaag op focussen?
Een extra korte yogales, die je elke ochtend mee kunt doen. Het is een van de meest bekeken lessen op Yoga by Happinez, van de populaire Sandra!
109 reacties
Geef je reactieNena
Pittig snel goed ochtendlesje
Atyna Janse
Veel te snel, is geen yoga is gymnastiek
Naomi Weissenbach
Je moet hem even een paar keer gedaan hebben, ik zweer erbij als super begin van de dag!
Yolanda
Heerlijke les om de dag te starten
Esther
Een hele fijne les. Die ga ik morgenochtend weer doen!
Ria
Normaal altijd yoga “live”, nu thuis jouw les gedaan, heeeeeel fijn om te doen, dank je wel Sandra!
Linda
heerlijke ochtendles. Dank je wel, Sandra
Sonja
Eerste lesje yoga ever.. Soms best pittig. Goede start in deze covid-19 hectiek. Dank yoga magazine! Namasté!
Anna
Super
Janni
Heerlijke korte complete les!
Judith
Heerlijke les. Namasté