Een rustige les ochtendyoga van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Ochtendyoga: klaar voor de dag
Onderwerp
Ochtendyoga
58 reacties
Geef je reactie
Blijft een heerlijke les. Zoals ik al vroeg bij de reacties van de avondles, kan er nog een les komen van Sylvia?
Hoi Sylvana,
Fijn dat de lessen van Sylvia je bevallen! Op dit moment komen er geen nieuwe lessen online van Sylvia, maar we zullen het meenemen.
Namasté,
Yoga by Happinez
Ik ben er ook helemaal voor om weer nieuwe lessen Sylvia te zien, ervaren.
Volgens mij is deze goed te doen voor een beginner..
Hele fijne ochtendles, ook voor als je iets rustiger aan wilt doen. Lengte ook precies goed.
Doe hem al jaren met enige regelmaat.
Deze les is zo ontzettend fijn, calmly waking up the body, nog steeds na een aantal jaren mijn favo ochtendles, kort/lang genoeg zonder chaturangas en al te veel druk op op schouders. Btw is did’ervaren’ ik zou zeggen voor idereen te doen ;) Thanks againSylvia