Ochtendyoga: klaar voor de dag
Een rustige les ochtendyoga van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Onderwerp
Ochtendyoga
53 reacties
Geef je reactie
Hele fijne les, ga ik zeker vaker doen. Docent heeft een hele fijne rustgevende stem en de rustige les is zeer aangenaam.
Dank je wel, Silvia Neri. Ik doe je lessen nu al meer dan twee jaar bijna dagelijks. Ik vind de opeenvolging van houdingen met daarbij de aandacht voor ademhaling en ontspanning erg fijn.
Heerlijke les
Zeer goede reeks, zeer opwekkend en toch op een rustig tempo.
wat een fijne ochtendles!
Sylvia heeft ook een prettige rustige stem.
Heerlijk om je dag mee te starten, deze is ondertussen een vast onderdeel van mijn ochtend.
Fijne les met diversiteit aan houdingen en erg prettig voor rug & schouders; Silvia’s rustige stem met sprankeling is ook heel fijn om naar te luisteren.
Heel fijn!
Heerlijke start
Heerlijk
Ook fijn na een thuiswerkdag!