Ochtendyoga: klaar voor de dag
Een rustige les ochtendyoga van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Onderwerp
Ochtendyoga
47 reacties
Geef je reactie
Fijne les met diversiteit aan houdingen en erg prettig voor rug & schouders; Silvia’s rustige stem met sprankeling is ook heel fijn om naar te luisteren.
Heel fijn!
Heerlijke start
Heerlijk
Ook fijn na een thuiswerkdag!