Ochtendyoga: klaar voor de dag
Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Onderwerp
Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Ochtendyoga
20 reacties
Geef je reactie
Een hele fijne ochtendles; het heeft me goedgedaan.
Fijne ochtendles. Ben tegenwoordig een beetje stijfjes in de ochtend, dit perfect om alle ledematen wakker te maken.
heerlijk rustig ochtendritueel.
Exactly what I needed! And exactly what it says: a soft, gentle morning practice. Loved it! Thanks!
Bedankt voor de geweldige morning practise!
Fijn om de dag mee te starten.
Hele fijne stem .
Silvia,I love your way of teaching yoga!
Thanks!
TY, great start of my monday morning! <3
Thank you very much Silvia! You are really an inspiring person and this practise is fulfilling!
GRAZIE mille !!!