Ochtendyoga: klaar voor de dag
Een rustige les ochtendyoga van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Onderwerp
Ochtendyoga
48 reacties
Geef je reactie
Heerlijk om je dag mee te starten, deze is ondertussen een vast onderdeel van mijn ochtend.
Fijne les met diversiteit aan houdingen en erg prettig voor rug & schouders; Silvia’s rustige stem met sprankeling is ook heel fijn om naar te luisteren.
Heel fijn!
Heerlijke start
Heerlijk
Ook fijn na een thuiswerkdag!