Ochtendyoga: klaar voor de dag
Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Onderwerp
Een rustige ochtendles van Silvia Neri om lekker mee wakker te worden. Na dit yogakwartiertje met twists, Kat-Koe-houdingen, stretches en heup- en hartopeners kun je met frisse energie de dag beginnen.
Ochtendyoga
19 reacties
Geef je reactie
Fijne ochtendles. Ben tegenwoordig een beetje stijfjes in de ochtend, dit perfect om alle ledematen wakker te maken.
heerlijk rustig ochtendritueel.
Exactly what I needed! And exactly what it says: a soft, gentle morning practice. Loved it! Thanks!
Bedankt voor de geweldige morning practise!
Fijn om de dag mee te starten.
Hele fijne stem .
Silvia,I love your way of teaching yoga!
Thanks!
TY, great start of my monday morning! <3
Thank you very much Silvia! You are really an inspiring person and this practise is fulfilling!
GRAZIE mille !!!