Sandra Botman
Deze korte flow met de Zonnegroet als basis is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar toch de dag fijn en rustig wilt beginnen. Maak je lichaam los met Twists en Kat-koe-houdingen en zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer. Waar ga je je vandaag op focussen?
Een extra korte yogales, die je elke ochtend mee kunt doen. Het is een van de meest bekeken lessen op Yoga by Happinez, van de populaire Sandra!
109 reacties
Geef je reactieAns Hommersom
Favoriete les die al ruim 4 jaar mijn dagelijks ritueel is. Heerlijk ! de dag begint voor mij een stuk soepeler
Agnes
Dit is mijn favoriete les, ik doe deze 2 keer per week! Ik heb er veel baat bij, dank hiervoor Sandra!
Nina
Fijne les
Ingrid
Wat een fijne compacte les! Perfecte start van de dag
Ingrid
Wat een Heer links compacte les! Perfected start van de dag
Linda
Hele fijne les dankjewel
Mirjam
Wat fijn wakker worden! De energie stroomt warm door mij heen, heerlijk. Dankjewel Sandra.
Hendrikje
Zo kan ik elke dag heerlijk starten! Thanks!
Wilma
Blijft een heerlijke les om steeds weer te herhalen!
Joana
super om zo de dag te beginnen