Mindful yoga tegen stress
Deze les mindful yoga met Johan Noorloos en Mariken Hogenhout is een oefening in bewustzijn: mindfulness. Je adem brengt je naar het hier en nu. Want alleen wanneer je in het moment bent, leert Johan je, kun je waarnemen.
Het is ook een heel geschikte les voor beginners. Johan: ‘Er valt niets te kunnen, er valt niets te lukken. Zie het als een zinvol experiment.’ Je kunt altijd even terug naar Kindhouding.
32 reacties
Geef je reactie
prachtige les, met veel rust en goede , heldere uitleg.
Fijne les, heb ervan genoten!!!
ik niet!
Geen fijne flow en erg veel gepraat…
Leuke mix van relaxed en wat actiever. Word wel nieuwsgierig naar de online cursus..
Fijne les, abrupt einde. Dat is wat jammer
Hi Carla, we zijn het ermee eens: we hebben de les nu in zijn geheel online gezet. Dus nu kun je hem helemaal meedoen en stopt de les nog niet bij de Kindhouding. Veel plezier! Groetjes van de online redactie
Goede les, maar wat een gebabbel….” ik zou je willen vragen om….” Vraag gewoon, kort en bondig kan ook vriendelijk. En waarom al die aanstellerige Engelse termen als er goede Nederlandse namen zijn voor die houding?
Een fijne kalme les zeker voor beginners, alleen de les is abrupt afgelopen. In de houding wachtte op de volgende flow maar dit kwam niet… jammer…..
Dag Enggé, dank voor je feedback! We hebben de les nu in zijn geheel online gezet. Dus nu kun je hem helemaal meedoen en stopt de les nog niet bij de Kindhouding. Veel plezier! Groetjes van de online redactie
Super fijne les! Johan legt alles goed uit!
Fijne les, alleen er wordt erg veel gepraat naar mijn mening en de les wordt heel abrupt afgebroken, erg zonde. Voelt niet-af…
Hi Shyanne, we hebben de les nu in zijn geheel online gezet. Dus nu kun je hem helemaal meedoen en stopt de les nog niet bij de Kindhouding. Veel plezier! Groetjes van de online redactie
Fijne les, aangename stem maar wel jammer dat de les plots gedaan is en daardoor niet afgesloten kan worden, heel vervelend
hi Agnes, we hebben de les nu in zijn geheel online gezet. Dus nu kun je hem helemaal meedoen en stopt de les nog niet bij de Kindhouding. Veel plezier! Groetjes van de online redactie