nietgratis
7 yogahoudingen tegen stress

7 yogahoudingen tegen stress

9.048 weergaven
Bewaar als favoriet

Ontspannen in 15 minuten

In dit kwartiertje yogaoefeningen helpt docente Fleur van Hille je gedag te zeggen tegen stress. Laat bij elke uitademing iets los wat je niet nodig hebt: spanning, (negatieve) gedachten, zorgen. Merk je wat een paar simpele yogahoudingen kunnen doen? Voor extra comfort kun je een deken op je yogamat leggen.

 

26 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief