nietgratis
Zeven yogahoudingen tegen stress

Zeven yogahoudingen tegen stress

16.814 weergaven
Bewaar als favoriet

In dit kwartiertje yogaoefeningen helpt docente Fleur van Hille je gedag te zeggen tegen stress. Laat bij elke uitademing iets los wat je niet nodig hebt: spanning, (negatieve) gedachten, zorgen. Merk je wat een paar simpele yogahoudingen kunnen doen? Voor extra comfort kun je een deken op je yogamat leggen.

 

59 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief