Deze meditatieve les zwangerschapsyoga kun je volgen tijdens alle trimesters van je zwangerschap. De les is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde yogi’s, maar is ook heel fijn om te volgen na je zwangerschap. Of gewoon, wanneer je behoefte hebt aan extra rust en ontspanning.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Zwangerschap 
Ontspanning 
Meditatie & mindfulness 
Ochtendyoga 
Avond & nachtrust
5 reacties
Geef je reactie
Heel fijn om te ontspannen, maar inderdaad wel erg lang zitten in de houding. Dit ook dankzij de fijne (maar wel lange) uitleg en aangepaste houdingen / opties.
Zo lang als zwangere vrouw in dezelfde statische houding was niet te doen. Jammer dat er niet meer afwisseling in zit.
Superfijne les, ik heb me sinds lang niet meer zo ontspannen gevoeld.
Wat een prettige yogales! Heerlijk ontspannen. Vooral in de avond fijn om te doen, lekker voor het slapengaan.
Hele fijn les om even echt te ontspannen en alle spanning los te laten. Zowel fysiek als mentaal. Het chanten was ook erg prettig net als de meditatiestem van Dorien.