nietgratis

Mantra meditatie voor positiviteit

Ademhalingsoefeningen en een mantra meditatie

Deze mantra meditatie, gezongen door Erica Jago met de ukelele, maakt een pad vrij om het onmogelijke mogelijk te maken. Laat je creativiteit stromen en ontwikkel een nieuwe, positieve blik. De ademhalingsoefeningen brengen je terug naar je hartcentrum. Zo zorg je voor positiviteit en goede energie in je leven!

De les bestaat uit mantra zingen, mediteren, ademhalingsoefeningen (Pranayama) en Kundalini yoga.

-
Reacties:
  • pien

    moeilijk te verstaan en geen idee hoe je kapalibata of zoiets moet doen. ik hield het ook niet vol maar voelde me toch verfrist na afloop, hoewel ik geen idee heb of ik het goed heb gedaan

  • Anke

    Fan-tas-tisch! Dit wordt een dagelijkse treat. Ik vond het goed verstaanbaar en echt heerlijke meditatie die ik nog 20 minuutjes heb verlengd. Top

  • Kari

    Geweldige meditatie en pranayama oefeningen. De mantra samen met de ukelele klinkt goed. Thanks Erica Yago!

  • Sanne

    Inderdaad fantastisch! Super krachtig! En ik vind Erica Jaco een hele fijne liefdevolle docent!

  • Elly

    Geweldige meditatie. Om regelmatig te herhalen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER: