nietgratis
Dru Vitality Exercises

Dru Vitality Exercises

5.932 weergaven
Bewaar als favoriet

Krijg meer energie met deze drie korte oefeningen

In deze korte yogales illustreert Roos Kocken hoe je je dag start met Dru yoga. De drie Dru Vitality Exercises in deze les zijn simpel en geven je meteen veel energie, wat ideaal is voor in de (vroege) ochtend. Maar natuurlijk kun je ook gedurende de dag deze oefeningen doen voor nieuwe energie.

Voor deze practice heb je helemaal niks nodig. Je kunt in je eigen kleding en zonder mat meedoen met de les.

 

 

38 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief