Djilani Sprang-Purperhart
De lente vormt de overgang tussen donker en licht, kou en warmte. Ook je lichaam en geest maken een verandering door in deze periode. Deze verfrissende Lente Flow verlengt en versterkt je spieren. Djilani Sprang-Purperhart nodigt je uit je vurige zelf te ontdekken of misschien wel te herontdekken. Flow mee met vloeiende bewegingen, maak contact met je kracht en stap in de nieuwe energie van de lente. Deze les helpt je om het nieuwe seizoen met een open hart te verwelkomen.
Klaar voor het nieuwe seizoen met deze Lente Flow
Djilani begeleidt je van je de ene naar de andere houding. Geef jezelf de kans om naar binnen te kijken, te landen in het hier en nu en jezelf klaar te maken voor een nieuw begin. Na deze flow voel je je meer geaard en verbonden met de lente.
Verbinding met jezelf en anderen
Djilani streeft ernaar mensen te verbinden met zichzelf en met anderen. Met invloeden uit de medische antropologie en sociologie én de nodige straatwijsheid heeft hij een unieke methode ontwikkeld die mensen helpt hun innerlijke pad naar persoonlijke groei te vinden in lichaam en geest. Inspiratie haalt hij uit Raja yoga, Tantra, Kemetic yoga, Psychologie, Functional Fitness en Martial Arts. Djilani ziet yoga als middel voor swadyaha, zelfonderzoek. Zijn lessen, congressen en workshops zijn een toevluchtsoord voor zelfstudie en persoonlijke groei.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer weten over Djilani? Ga naar zijn website yogawithdjilani.com of vind hem op Instagram via @djilaniwithabeard.
Meer lezen over hoe je energiek de lente ingaat? Klik hier.
102 reacties
Geef je reactieNelleke
Prettige stem, fijne begeleiding. Lijkt rustige les, maar dat is het niet. Vond het best pittig. Lekker! Blij mee! Staat bij mijn favorieten.
Judith
Sorry mijn vorige comment was per ongeluk 4 sterren maar ik geef er zeker 5!
Nynke
Ondanks dat ik niet alles mee kon doen voelt mijn hele lichaam nu wakker en opgewarmd. Soms pittig voor de knieën, een dekentje eronder kan helpen. Fijne rustige begeleiding!
Marike
Wat een heerlijke les! Een rustige opbouw, met een paar uitdagende houdingen. In een fijn tempo, met een prettige stem. Dankjewel Djilani!
Angie Huwaë
Heerlijke, fijne les. Soms wat pittig, maar niet vervelend. Erg goede uitleg en heerlijk rustige stem. De camel pose is mijn uitdaging, goed om eerst die swings te doen. Dank je wel Djilani
Judith
Heel fijne les! De stretches subtiel en op een fijn tempo, afgewisseld met uitdagende fire houdingen. Love it! Dankjewel!!
Sandra
Pittig en prettig, dankjewel!
Susie
Prettige les, vooral het dansen naar de Camelpose vond ik erg fijn voelen. Dank Djilani
Conny
Pittige les maar duidelijk en rustig. Heerlijke start vd dag
Linda
Heerlijk, af en toe ook pittig, perfect voor de ochtend ook, namaste djilani. Gaat bij mijn favorieten
Elisabeth
Heerlijke les, ik blijf oefenen op de kameel deze lente Dank je wel.