Djilani Sprang-Purperhart
De lente vormt de overgang tussen donker en licht, kou en warmte. Ook je lichaam en geest maken een verandering door in deze periode. Deze verfrissende Lente Flow verlengt en versterkt je spieren. Djilani Sprang-Purperhart nodigt je uit je vurige zelf te ontdekken of misschien wel te herontdekken. Flow mee met vloeiende bewegingen, maak contact met je kracht en stap in de nieuwe energie van de lente. Deze les helpt je om het nieuwe seizoen met een open hart te verwelkomen.
Klaar voor het nieuwe seizoen met deze Lente Flow
Djilani begeleidt je van je de ene naar de andere houding. Geef jezelf de kans om naar binnen te kijken, te landen in het hier en nu en jezelf klaar te maken voor een nieuw begin. Na deze flow voel je je meer geaard en verbonden met de lente.
Verbinding met jezelf en anderen
Djilani streeft ernaar mensen te verbinden met zichzelf en met anderen. Met invloeden uit de medische antropologie en sociologie én de nodige straatwijsheid heeft hij een unieke methode ontwikkeld die mensen helpt hun innerlijke pad naar persoonlijke groei te vinden in lichaam en geest. Inspiratie haalt hij uit Raja yoga, Tantra, Kemetic yoga, Psychologie, Functional Fitness en Martial Arts. Djilani ziet yoga als middel voor swadyaha, zelfonderzoek. Zijn lessen, congressen en workshops zijn een toevluchtsoord voor zelfstudie en persoonlijke groei.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer weten over Djilani? Ga naar zijn website yogawithdjilani.com of vind hem op Instagram via @djilaniwithabeard.
Meer lezen over hoe je energiek de lente ingaat? Klik hier.
107 reacties
Geef je reactieSuzy
Fantastische les , dank je voor de innerlijke rust die deze les me geeft
Eva
een erg fijne les, dank je wel!
Daniëlle
Wat een heerlijke les. De 1ste keer vond ik hem nog erg zwaar, toen begon ik net. Nu voor de 2de keer gedaan echt heel fijn! Voel me helemaal opgeladen voor vandaag. Hele fijn stem en tempo in de les.
Yoga Magazine
Wat fijn om te merken Eva! Ga zo door! :)
Wilma
fijne les, voor mij vooral de balansoefeningen uitdagend.
Wilma
Heerlijke les, uitdagend maar te doen - heel tevreden gevoel.
Marleen Gils
Genoten van deze les alhoewel er veel houdingen bij waren die voor mij te moeilijk zijn, dankjewel. Ik hoor en zie je graag bezig !
Marc
Prima les, ik voel me vol energie. De lesgever doet het uitstekend, goede uitleg, goed ritme, aangename stem. Sommige houdingen (zoals 'cijfer 3') waren wel ietsje te veeleisend voor mijn 58-jarig lichaam.
Yoga Magazine
Wat een mooie woorden Marc. Aanpassen naar je eigen lichaam is een gouden regel binnen de yoga, dus speel hier vooral ook mee. Jij bent de enige die voelt wat jij op dat moment nodig hebt. Namasté, redactie Yoga Magazine
Anne-Marie
Heel fijn Djilani
Super bedankt, mijn hart is weer geopend door het doen van jou houdingen en mooie woorden.
Neske
Top. Overtuigende les om mij abonnee te laten worden na 1 proefles ✨
Al ga ik elke dag oefenen om dit niveau weer aan te kunnen.
Lien
Fijne balans tussen ontspanning en inspanning, tussen traagheid en kracht. Dankjewel!
Wendy
Heerlijke les, dank je wel!