Djilani Sprang-Purperhart
De lente vormt de overgang tussen donker en licht, kou en warmte. Ook je lichaam en geest maken een verandering door in deze periode. Deze verfrissende Lente Flow verlengt en versterkt je spieren. Djilani Sprang-Purperhart nodigt je uit je vurige zelf te ontdekken of misschien wel te herontdekken. Flow mee met vloeiende bewegingen, maak contact met je kracht en stap in de nieuwe energie van de lente. Deze les helpt je om het nieuwe seizoen met een open hart te verwelkomen.
Klaar voor het nieuwe seizoen met deze Lente Flow
Djilani begeleidt je van je de ene naar de andere houding. Geef jezelf de kans om naar binnen te kijken, te landen in het hier en nu en jezelf klaar te maken voor een nieuw begin. Na deze flow voel je je meer geaard en verbonden met de lente.
Verbinding met jezelf en anderen
Djilani streeft ernaar mensen te verbinden met zichzelf en met anderen. Met invloeden uit de medische antropologie en sociologie én de nodige straatwijsheid heeft hij een unieke methode ontwikkeld die mensen helpt hun innerlijke pad naar persoonlijke groei te vinden in lichaam en geest. Inspiratie haalt hij uit Raja yoga, Tantra, Kemetic yoga, Psychologie, Functional Fitness en Martial Arts. Djilani ziet yoga als middel voor swadyaha, zelfonderzoek. Zijn lessen, congressen en workshops zijn een toevluchtsoord voor zelfstudie en persoonlijke groei.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer weten over Djilani? Ga naar zijn website yogawithdjilani.com of vind hem op Instagram via @djilaniwithabeard.
Meer lezen over hoe je energiek de lente ingaat? Klik hier.
102 reacties
Geef je reactieMarc
Prima les, ik voel me vol energie. De lesgever doet het uitstekend, goede uitleg, goed ritme, aangename stem. Sommige houdingen (zoals 'cijfer 3') waren wel ietsje te veeleisend voor mijn 58-jarig lichaam.
Yoga Magazine
Wat een mooie woorden Marc. Aanpassen naar je eigen lichaam is een gouden regel binnen de yoga, dus speel hier vooral ook mee. Jij bent de enige die voelt wat jij op dat moment nodig hebt. Namasté, redactie Yoga Magazine
Anne-Marie
Heel fijn Djilani
Super bedankt, mijn hart is weer geopend door het doen van jou houdingen en mooie woorden.
Neske
Top. Overtuigende les om mij abonnee te laten worden na 1 proefles ✨
Al ga ik elke dag oefenen om dit niveau weer aan te kunnen.
Lien
Fijne balans tussen ontspanning en inspanning, tussen traagheid en kracht. Dankjewel!
Wendy
Heerlijke les, dank je wel!
Véronique
heerlijke les, geen woord te veel, alles goed! dank!
Riet
zeer goede, pittige les.
Fleur
Fijne les hoor, inderdaad best pittig, mijn vuur kwam zeker los. En Djilani heeft een fijne, kalme manier van lesgeven. Gaat bij mijn favorieten!
Mathilde
Ik kan sinds vandaag mijn ellebogen knuffelen…. Wat lief klinkt dat. Lekkere les. Pittig laatste deel. Ga de les vaker doen.
Samantha
Hele prettige les met een duidelijke rustige begeleiding naar de verschillende, toch wel pittige, houdingen. Heb genoten. Dank hoor!