Skadi van Paasschen
Ben je benieuwd welke yogastijl het beste bij jou past? Volg dan De basis van… Ashtanga yoga van de bekende yogadocent Skadi van Paasschen en ontdek wat jij van deze yogastijl vindt.
Meer over Ashtanga yoga
Als je net bent begonnen, kan deze les al best pittig zijn. Want Ashtanga is werken, bewegen en opletten. Negenennegentig procent praktijk en één procent theorie, aldus grondlegger Sri Pattabhi Jois. Hoe meer je zweet, hoe grondiger je lichaam wordt gezuiverd. Op onze stijlpagina Ashtanga yoga lees je alles over deze yogastijl.
Meer Ashtanga-lessen op Yoga by Happinez
Vond je dit een fijne les en wil je jezelf meer uitdagen? Skadi van Paasschen geeft op Yoga by Happinez ook een les Ashtanga voor gevorderden. Doe de houdingen altijd op een manier die goed voelt door jouw lichaam en ga niet over je grenzen heen. Wil je ook Ashtanga-lessen van andere andere docenten ontdekken? Als je in onze zoekfilters op stijl zoekt, vind je een overzicht van alle lessen Ashtanga. Zet ze in je favorieten zodat je ze makkelijk kan volgen wanneer je wil!
35 reacties
Geef je reactieSon
Heel erg fijne les.
Duidelijke uitleg, goed te volgen!
Joke
Heerlijke les, goed uitgelegd!
Dankjewel Skadi.
Simone Buiting
Wat een fijne duidelijke les!
Sandra
Dank je wel voor deze heerlijke duidelijke les.
Helma de Wit
Heel fijn, door omstandigheden en poosje geen ashantage lessen gevolgd, goed om hier door deze les weer mee te beginnen!
Hendrik Frans (Henk)
Harmonische practise en goed aangegeven in details waar het bij de asanas tot een goede uitvoering ervan leidt, ga deze beslist vaker volgen
Yolanda
Fijne les, heel duidelijk en ook wanneer je niet zo lenig bent goed te doen.
Annemie
Top!
Marike
Wat een fijne les! Goed uitgelegd, en heerlijk om de dag mee te beginnen.
Regine
Bedankt voor deze fijne video! Ik doe hem dagelijks 's morgens en vind het zalig: duidelijke uitleg, rustige en vriendelijke stem.