nietgratis

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat

Verlenging van de ruggengraat

Met deze Alignment yogales maak je ruimte in je rug. De les heet dan ook niet voor niets Create Space in the Spine. De yoga-oefeningen zijn heerlijk voor een sterke en soepele rug en flexibele ruggengraat.

Léah Kline geeft opties voor beginners en gevorderden, zodat je de flow kunt aanpassen naar jouw niveau. Bepaal zelf de uitdaging. Eindig met een meditatie waarbij je luistert naar je hart.

-
Reacties:
  • Marleen

    Great class Leah! Thank you, namaste.

  • Wilma

    Hele fijne les van Leah. Maandag had ik het genoegen om via de pre-teachertraining een les van haar bij te wonen in De Nieuwe Yogaschool. Leah geeft erg leuk en zeer duidelijk les!

  • Cindy

    Toffe les,goed gegeven.

  • bianca

    My favorite! Leah takes you through a wonderful flow of poses and vinyasas with her lovely soothing voice. Perfect for beginners as well as advanced.

  • Myrthe

    Pittige, maar heerlijke les! Léah geeft duidelijke instructies en heeft een prettige stem. Zeker een van mijn favorieten!

  • Elyse

    Super nice to do. This was so relaxing for my back after a days work1 thanks!

  • Hiske

    You brought tears to my eyes. Thank you, Léah!

  • Nicoline

    This is absolutely the best class so far here on yoga tv!!! Thank you so much Léah!! You really talked me through all the poses. And very nice to have different choices in beginners or advanced practice! Namasté

  • Cynthia

    Geweldige les. Fijne opbouw. Namasté Léah!

  • Carla

    Heerlijke les! Dank je wel, Léah.

  • Mandy

    Very nice alternative to a full primary. Love it!

  • Regina

    Te onrustig voor mij deze les. Was er niet kappot van. Niet mijn yogastijl wellicht...

LAAT EEN REACTIE ACHTER: