Sandra Botman
BBB? Dat kan ook in de stijl van yoga! Yogaoefeningen speciaal voor sterke benen, buik en billen, dat kan heel goed. Een getrainde core zorgt namelijk voor balans, een goede houding en een gezonde rug, waardoor blessures minder kans krijgen.
In deze les van Sandra Botman werk je aan sterke en strakke benen, billen en je buik via een flow met variaties op de Zonnegroet.
63 reacties
Geef je reactieManon
Fijne oefeningen, en prettige docent
Caroline
Goedendag,
Mij lukt het ook niet om de video te bekijken.
Is er een andere manier om 'm te zien?
groetjes,
Caroline
Jolita
Ik vind t echt vervelend...ik kan heel veel filmpjes niet afspelen...ik heb al gemaild met de vraag maar krijg maar geen reactie wat er aan de hand is of nog belangrijker, hulp...
Kimberley
Bij mij werkt ie op Chrome wel.
Ik ben ook teleurgesteld in de klantenservice; had het magazine gekocht en was enthousiast over de actie voor 14 dagen gratis yogatv, maar het aanmelden ging bij mij niet. Direct een mail gestuurd, aantal weken later krijg ik pas een reactie en dan is de conclusie dat de actie verlopen is. Beetje jammer :(
fief
Beste Jolita, ik had dat probleem ook en het werd veroorzaakt door Firefox. Nu speel ik ze altijd af in Edge (oude Explorer) en dat gaat prima.
Ilse Savenije
Dag Jolita, dit willen we natuurlijk zo snel mogelijk oplossen. We hebben je een e-mail gestuurd.
Sita Philippo
Heerlijke les! pittige les en prettige stem en duidelijke uitleg zonder al te veel gepraat!
Regina
Een uitdagende sportles. Ik begrijp niet dat deze gymles op yoga online staat.
Jolein
Leuke en best uitdagende les :)
Heleen Peverelli
Best pittig, maar omdat het maar 20 minuten is, is het goed vol te houden!
lia coenen
Heel goed maar voor jonge en lenige mensen die veel oefenen.