Aarde: terug naar jouw fundament

Voel je dat je wankel in het leven staat of voel je je wat ongegrond? In deze les ga je het aarde-element in jezelf uitnodigen. Daphne Koken neemt je via een Vinyasa practice mee op reis door dit element. Meditatie, flow, een welverdiende eindontspanning en een schrijfopdracht komen aan bod. Daarmee laat je de stabiliteit, gronding en veiligheid in jezelf terugkeren.