Slank, ontspannen en gezond

Slank met yoga

€ 99,- Abonneeprijs € 89,-

Slank, gezond en fit met yoga

Afvallen of fitter worden met yoga? In de nieuwe online training leer je hoe. Ontdek hoe je gezonde keuzes maakt op het gebied van beweging, ontspanning en voeding en volg online yogalessen van yogadocente Danielle Raats: actieve Yang-lessen afgewisseld met ontspannende Yin-sessies. Zo leer je in 7 weken oude gewoontes loslaten, zelfvertrouwen opbouwen en kiezen voor een gezond eetpatroon. Werk aan een gezond lichaamsgewicht dat bij je past.

  • Wat krijg je?

    Deze extra's ontvang je bij je training...

    • recepten, testjes, achtergrondartikelen, reflectievragen, motivatietips en yogaseries
    • een online dagboek voor je activiteiten en gedachten
    • 3 maanden Yogatv, met meer dan 200 yogalessen
  • Wat leer je?

    Na 7 weken...

    • kun je bewuste en gezonde keuzes maken
    • kun je oude gewoontes beter loslaten
    • heb je zelfvertrouwen en zelfcompassie opgebouwd, zodat je zelf verder kunt gaan met je nieuwe gezonde levensstijl

Deze training is voor iedereen die wil werken aan een gezond lichaamsgewicht, passend bij zijn of haar postuur en lengte. Tijdens deze training krijg je actieve Yang-lessen, waar je kracht en conditie mee opbouwt, naast ontspannen Yin-lessen met wisselende thema’s: zelfcompassie, mindfulness, oude gewoonten loslaten, emoties, zelfvertrouwen, nachtrust/ontspanning en detox. Met 14 videolessen, recepten, testjes, achtergrondartikelen, reflectievragen, motivatietips, yogaseries en een online dagboek waarin je je activiteiten en gedachten kunt noteren. Zodat je ná deze training zelf verder kunt gaan met jouw nieuwe, gezonde levensstijl!

Danielle vertelt in 1 minuut over de training:

 

  • Voor wie is Slank met yoga?

    De training Slank met yoga is:

    • voor Iedereen die gezondere keuzes wil maken in voeding, ontspanning en beweging
    • voor iedereen die wil werken aan een gezond lichaamsgewicht, passend bij jouw postuur en lengte
    • voor alle niveaus: van beginners tot gevorderden

  • Hoe lang duurt de online training Slank met yoga?

    De online training Slank met yoga kun je in zeven weken doen (advies) maar dat hoeft niet. Twee keer per week staat er een nieuwe sessie voor je klaar, met video’s, opdrachten, artikelen, reflectievragen, meditaties en/of oefeningen via Yogatv.

    Je kunt zelf weten hoe lang je over de training doet – zeven weken of langer. En alle sessies, video’s, artikelen en teksten blijven doorlopend zichtbaar. Je kunt dus altijd even terugkijken of -lezen. Je yogatraining is voor onbepaalde tijd beschikbaar. Je kunt dus zelf bepalen wanneer je met de training start, stopt of  wanneer je deze weer oppakt. Zodra je je hebt aangemeld en je betaling is voldaan, ontvang je binnen twee werkdagen een link naar de eerste sessie.

  • In welke taal wordt de online training Slank met yoga gegeven?

    Alle video’s, artikelen en opdrachten van deze training zijn in het Nederlands.

  • Wat moet ik doen als ik problemen heb met inloggen of inschrijven?

    Lukt het inschrijven niet?

    Stuur een mail naar yoga.service@weekbladpers.nl of bel naar 020-5518705.

    Wat moet ik doen als ik mijn wachtwoord vergeten ben?

    Ben je je wachtwoord van het trainingsplatform (Minddistrict) waar je de training volgt vergeten? Voer hier je e-mailadres in.
    Ben je je Yogatv-wachtwoord vergeten? Voer hier je e-mailadres in.

    Hoe kan ik me inschrijven als ik in België woon?

    Neem contact op via yoga.service@weekbladpers.nl.

De docent

Maak kennis met Danielle Raats Slank met yoga
De enthousiaste en goedlachse eigenares van studio Back in Balans heeft een grote groep trouwe yogi’s om zich heen verzameld: als personal trainer en docente yoga en Pilates helpt ze tieners en volwassenen fit te worden door lichaamsbeweging en gezonde voeding. Al staat ontspanning, in de vorm van massage en (lichaams)bewustzijn, net zo goed op de kaart.

Meld je vandaag nog aan

Kies de inschrijving die bij je past.
Meest gekozen
Online training Slank met yoga
€ 99,-
  • Leer bewuste en gezonde keuzes maken
  • Werk aan je zelfvertrouwen en zelfcompassie
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt Yogatv
Online training Slank met yoga voor abonnees
€ 89,-
  • Leer bewuste en gezonde keuzes maken
  • Werk aan je zelfvertrouwen en zelfcompassie
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt Yogatv
Online training Slank met yoga + jaarabonnement
€ 125,-
  • Leer bewuste en gezonde keuzes maken
  • Werk aan je zelfvertrouwen en zelfcompassie
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt Yogatv
  • Een jaar lang Yoga Magazine