Hooggevoelig? Zet de wereld even uit met deze yogahoudingen
Als je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld heftiger dan de meeste mensen. Geluiden komen harder...
Lees meerAls je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld heftiger dan de meeste mensen. Geluiden komen harder...
Lees meerVoor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...
Lees meerDrie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die periode...
Lees meerComputeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als gevolg: stijve...
Lees meerJuist op de yogamat zou je jezelf moeten kunnen zijn, maar ook hier passen we ons...
Lees meerZelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dromen waar te maken....
Lees meerAls yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met...
Lees meerDe Schouderstand wordt ook wel de Kaars genoemd, en dat is precies het streven: een kaarsrechte...
Lees meerJe si-gewrichten houden je rug en bekken stabiel. Voorkom pijnklachten door overbelasting, zwangerschap óf yoga. Zo...
Lees meerBij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens yogadocent Gert van...
Lees meer