Leer het leven omarmen met deze yogawijsheid

Waarom zou je kiezen voor één aspect van het leven – spiritualiteit, bijvoorbeeld – als je het bestaan...

Lees meer

Aandachtsoefeningen om meer focus te vinden

Vol concentratie en focus bezig zijn is in deze tijd vol (online) afleiding op z’n...

Lees meer

Meer offline leven begint met bewustwording

Onze telefoon speelt een steeds grotere rol in ons leven, en met de komst van het...

Lees meer

Verrijk jouw yogareis met een satsang

Asana’s, ademoefeningen, meditatie: het zijn allemaal stapjes op het pad naar verlichting. Wil je je ‘...

Lees meer

Maak met je persoonlijke sankalpa je wensen waar

De eerste lentedag. Na de zomervakantie. Op 1 januari. Allemaal momenten waarop je kunt beslissen: nu ga...

Lees meer

Het ene achtvoudige pad is het andere niet

Hoe zit het nou precies met dat achtvoudige yogapad? Wat zijn de verschillen en wat zijn...

Lees meer

Karmayoga: de yoga van het dagelijks leven

Yoga is a way of life. Op de mat én in je dagelijks leven. Hoe meer...

Lees meer

Yama’s en niyama’s: lekker in je vel volgens de yogafilosofie

Worstel jij met je gewicht en met je zelfvertrouwen? Misschien kan de eeuwenoude yogafilosofie je helpen....

Lees meer

Zo word je gelukkig volgens de yogafilosofie

Wat is geluk volgens de yogafilosofie? Journaliste Marlies Kieft vraagt het aan Elleke van Kraalingen, yogadocente...

Lees meer

Geweldloos zijn, hoe doe je dat?

Onthechten, geweldloos leven, je ego uitschakelen… hoe doe je dat eigenlijk? In deze rubriek legt yogi-journalist...

Lees meer