Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Yoga oefeningen
Page 3
Yoga oefeningen
Zeven houdingen voor sterke buikspieren
Je buik is een belangrijke bron van kracht, zowel fysiek als mentaal. Train je buikspieren met deze yogahoudingen.
Serie: energiek de zomer in
Krachtig en vol energie de aankomende zomer in. Combineer je favoriete asana’s met spierversterkende oefeningen. Buik-Billen-Benen-yoga!
In contact met jezelf: houdingen tegen eenzaamheid
Yoga zorgt ervoor dat je weer eenheid ervaart, dat je contact maakt met diegene die je écht nodig hebt: jezelf.
Speels en energiek met de drakenserie
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
Serie: yoga houdt je jong
Dat is niet zomaar een kreet, maar ook wetenschappelijk bewezen. Dus: stap op je mat en doe deze yogaserie!
Serie voor contemplatie: maak ruimte voor nieuwe inzichten
Acht yogahoudingen waardoor er ruimte ontstaat voor contemplatie en diepere antwoorden op je levensvragen omhoogkomen.
Gezichtsyoga voor een ontspannen en jongere uitstraling
Je rolt regelmatig je matje uit om aandacht aan je lichaam te besteden, maar vergeet je je gezicht niet? Ontdek gezichtsyoga oefeningen en tips.
Serie: zeven yoga oefeningen om slimmer te worden
Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet voor hoeft na te denken, je hoeft deze houdingen en oefeningen alleen maar te dóén.
Tips om vaker én met plezier thuis yoga te doen
Online yogalessen volgen, from the comfort of your own home, behoort tegenwoordig tot de mogelijkheden. Webredacteur Iris geeft 7 tips om thuis met plezier op de mat te staan.
1
2
3
